¡Pruébalo si no obtienes suficiente proteína todo el tiempo!
Necesitará: 200 g de pollo, 50 g de piña enlatada, 2 huevos, 50 g de crema agria, verduras.
Preparación: Moler pollo hervido, proteínas y ananás. Viste la ensalada con crema agria y agrega algunas verduras al gusto.